ANXIETE

GERER AU MIEUX L’ANXIETE, LES ANGOISSES,
LES PHOBIES, LE STRESS

L’anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnel, cognitifs et comportementaux.

En l'absence ou en présence de stress psychologique, l'anxiété peut créer des sentiments de peur, d'inquiétude, de difficulté et de crainte.

Elle renvoie à la tendance de tout être humain à anticiper et à grossir les difficultés, parfois à s'en créer ou à en imaginer, alors qu'il n'y en a pas, ou qu'elles sont mineures. L'anxiété, en quelque sorte, c'est la capacité à amplifier ou à créer soi-même du stress.

La personne anxieuse a le souci de bien faire. Elle redoute certaines situations car elle a peur de ne pas réussir comme elle le souhaite .

Lors des séances d’hypnose, vous travaillez sur l’estime de soi, le renforcement de l’égo et la confiance.